Comida vegan descomplicada
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190 deliciosas combinações para uma alimentação mais saudável sem ingredientes animais.
Mostre a todos que é possível fazer um mundo melhor!
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Que tal aprender a fazer leite e queijo vegetal em casa?
Encontrará 13 receitas de leite e 20 receitas de queijo!
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Este livro mostra os tipos e quantidades de alimentos, exemplos de pequeno-almoço, lanches, refeições e sobremesas que atendem às necessidades nutricionais das crianças dos 6 meses aos 5 anos.
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Hambúrguer Vegan
32 receitas vegan organizadas, impressionar família e amigos com uma variedade de receitas de hambúrgueres e molhos vegan saborosos.
Confira algumas abaixo:
- COM LENTILHA
- COM ERVILHA
- COM FEIJÃO
- COM TOFU
- COM COGUMELO
E muito mais, CONFIRA!
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transição para o veganismo
guia para principiantes
Guia para ajudar a mostrar o modo de estilo vegan e ajudá-lo a aprender o básico de como se tornar vegan, onde encontrar nutrientes, proteínas, significado de veganismo e como pode beneficiar não só o seu corpo e mente, mas também o mundo que nos rodeia.
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110 receitas Veganas Sem Glúten
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Redução de problemas como diarreia, refluxo e cólicas. Redução no risco de inflamações
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As receitas vegan são para homens e mulheres que querem ter uma dieta vegan deliciosa e saudável com todos os nutrientes necessários para manter a saúde e o bem-estar.
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