Guia Vegan Fitness e Bônus

Descrição

Este livro falará sobre as verdadeiras necessidades
alimentares dos veganos e de onde eles obtêm suas
fontes de nutrientes, vamos também comparar os tipos de
nutrientes e proteínas que outros estilos de vida dietéticos
obtêm para mostrar que os veganos não ficam
simplesmente sem elas, apenas optam por ampliar seus
horizontes alimentares.

O que você encontrará neste ebook:

• Dicas de nutrição para esportes e treinos, com foco em proteína e energia.
• Receitas funcionais e nutritivas para pré e pós-treino.
• Estratégias práticas para otimizar sua dieta vegana e melhorar sua performance.

E mais: 2 BÔNUS Exclusivos! 🎁

1️⃣ Cardápio para 30 Dias Vegano: Um planejamento completo para suas refeições, repleto de sabor e nutrição.
2️⃣ Transição para o Veganismo: Dicas e orientações essenciais para quem está iniciando sua jornada vegana com confiança e consciência.

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