Saiba como preparar 50 deliciosas receitas de carne vegetal para viver uma vida mais saudável e sem carne de animal!

receitas criativas e ingredientes facilmente acessíveis, saberá tudo o que precisa para substituir a carne animal da sua dieta de uma forma fácil e saudável.

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Aplique essas Receitas e faça Carnes vegetais tão deliciosas com sabor e textura

Benefícios da Carne Vegetal

✔ Tem menos gorduras saturadas do que carne de origem animal, por isso é mais saudável

✔ Contribui para a redução das emissões de gases com metano, poupa água e preserva o ambiente

✔ Receitas fáceis de fazer e 100% naturais testadas e aprovadas

✔ Receitas com Método Passo a Passo

✔ Contribui para a redução do sofrimento animal

✔ É uma boa alternativa para quem sente falta de consumir carne animal e quer tornar-se vegan

😋 Receitas com passo a passo, com fotos e modo de preparação.

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12 receitas para assado vegan

Saborosos e fáceis de fazer, provam que as carnes e ingredientes de origem animal não são necessários para acertar na preparação dessa refeição comemorativa e especial.

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Hambúrguer Vegan

32 receitas vegan organizadas, impressionar família e amigos com uma variedade de receitas de hambúrgueres e molhos vegan saborosos.

Confira algumas abaixo:

  •   COM LENTILHA
  •   COM ERVILHA
  •   COM FEIJÃO
  •   COM TOFU
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Estas receitas são para si que:

Tem interesse em alimentar-se livremente do consumo de carne animal e quer fazer uma transição bem sucedida

Quero ter uma dieta mais saudável, com baixo teor calórico, rica em proteína, ferro, ómega-3 e zinco

Procure uma dieta que contribua para a sua qualidade de vida, ajudando a melhorar o sono, a digestão, o fortalecimento dos músculos e a melhoria da saúde da pele, cabelo e unhas

Já é vegan ou vegetariano e quer tornar a sua dieta ainda mais variada, com um menu saudável, proteico e saboroso

Pretende adicionar receitas fáceis com carnes vegetais ao seu menu para alimentação diária.

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As receitas vegan são para homens e mulheres que querem ter uma dieta vegan deliciosa e saudável com todos os nutrientes necessários para manter a saúde e o bem-estar.

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