Saiba como preparar 50 deliciosas receitas de carne vegetal para viver uma vida mais saudável e sem carne de animal!
receitas criativas e ingredientes facilmente acessíveis, saberá tudo o que precisa para substituir a carne animal da sua dieta de uma forma fácil e saudável.
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Benefícios da Carne Vegetal
✔ Tem menos gorduras saturadas do que carne de origem animal, por isso é mais saudável
✔ Contribui para a redução das emissões de gases com metano, poupa água e preserva o ambiente
✔ Receitas fáceis de fazer e 100% naturais testadas e aprovadas
✔ Receitas com Método Passo a Passo
✔ Contribui para a redução do sofrimento animal
✔ É uma boa alternativa para quem sente falta de consumir carne animal e quer tornar-se vegan
Receitas com passo a passo, com fotos e modo de preparação.
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Saborosos e fáceis de fazer, provam que as carnes e ingredientes de origem animal não são necessários para acertar na preparação dessa refeição comemorativa e especial.
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Hambúrguer Vegan
32 receitas vegan organizadas, impressionar família e amigos com uma variedade de receitas de hambúrgueres e molhos vegan saborosos.
Confira algumas abaixo:
- COM LENTILHA
- COM ERVILHA
- COM FEIJÃO
- COM TOFU
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Estas receitas são para si que:
✓ Tem interesse em alimentar-se livremente do consumo de carne animal e quer fazer uma transição bem sucedida
✓ Quero ter uma dieta mais saudável, com baixo teor calórico, rica em proteína, ferro, ómega-3 e zinco
✓ Procure uma dieta que contribua para a sua qualidade de vida, ajudando a melhorar o sono, a digestão, o fortalecimento dos músculos e a melhoria da saúde da pele, cabelo e unhas
✓ Já é vegan ou vegetariano e quer tornar a sua dieta ainda mais variada, com um menu saudável, proteico e saboroso
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As receitas vegan são para homens e mulheres que querem ter uma dieta vegan deliciosa e saudável com todos os nutrientes necessários para manter a saúde e o bem-estar.
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