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Aprenda a preparar 50 Receitas de Carnes Vegetais: Sabores Sustentáveis para uma Vida Melhor
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receitas criativas e ingredientes de fácil acesso, você saberá tudo que precisa para substituir a carne animal da sua dieta de forma fácil e proteica.
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Aplique essas Receitas e faça Carnes vegetais tão deliciosas com sabor e textura
Benefícios da Carne Vegetal
✔ Possui menos gorduras saturadas do que a carne de origem animal, portanto é mais saudável
✔ Contribui com a redução da emissão de gás metano, a economia de água e a preservação do meio ambiente
✔ Receitas Testadas e Aprovadas Fáceis de Fazer e 100% Naturais
✔ Receitas com Método Passo a Passo
✔ Contribui para a diminuição do sofrimento animal
✔ É uma boa alternativa para quem sente falta de consumir carne animal e quer se tornar vegano
Estas receitas são para você que:
✓ Tem interesse em alimentação livre do consumo de carne animal e quer fazer uma transição de sucesso
✓ Quer ter uma dieta mais saudável, com baixo teor calórico, rica em proteínas, ferro, ômega-3 e zinco
✓ Busca por uma dieta que contribua na sua qualidade de vida, ajudando na melhora do sono, da digestão, no fortalecimento dos músculos, além da melhora da saúde da pele, cabelo e unhas
✓ Já é vegano ou vegetariano e quer tornar sua alimentação ainda mais variada, com um menu saudável, proteico e saboroso
✓ Deseja agregar ao seu cardápio receitas fáceis com carnes vegetais para a alimentação do dia a dia.
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Receitas com passo a passo, com fotos e modo de preparo.
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Gostosas e fáceis de fazer, elas provam que carnes e ingredientes de origem animal não são necessários para acertar no preparo daquela refeição comemorativa e especial.
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Hambúrguer Vegano
32 receitas veganas organizadas, Impressione familiares e amigos com diversas receitas de hambúrgueres e molhos veganos, repletos de sabor.
Confira alguns abaixo:
- COM LENTILHA
- COM ERVILHA
- COM FEIJÃO
- COM TOFU
- COM COGUMELO
E muito mais, CONFIRA!
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Cardápio vegano para 30 dias
Neste guia completo, você encontrará um cardápio especializado com uma seleção cuidadosa de pratos veganos para um mês inteiro.
*Café da Manhã
*Almoço
*Jantar
Através dessas páginas, convidamos você a mergulhar em uma experiência gastronômica incrível, repleta de cores, sabores e texturas únicas.
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Ebook
77 receitas exclusivas de molhos e patês veganos
O que você encontrará neste ebook:
✅ Receitas versáteis e criativas: desde clássicos revisitados até combinações únicas e surpreendentes.
✅ Opções para todas as ocasiões: molhos e patês ideais para entradas, pratos principais, lanches e até petiscos.
✅ Ingredientes simples e acessíveis: priorizando praticidade e sabor, sem abrir mão da qualidade.
✅ Instruções detalhadas: passo a passo fácil de seguir, mesmo para quem está começando na cozinha.
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Ebook
Marmitas Veganas
Com o ebook “34 Receitas de Marmitas Veganas”, você terá tudo o que precisa para preparar refeições equilibradas, saborosas e práticas, sem desperdício de tempo ou ingredientes!
✅ Receitas testadas e aprovadas – Cada receita foi cuidadosamente desenvolvida para garantir sabor e nutrição.
✅ Ingredientes simples e acessíveis – Nada de ingredientes difíceis de encontrar! Tudo pensado para facilitar sua vida.
✅ Praticidade e economia – Prepare suas marmitas com antecedência e economize tempo e dinheiro.
✅ Dicas de conservação e armazenamento – Suas refeições sempre frescas e prontas para o consumo.
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22 RECEITAS VEGAN PARA FESTAS DE FINAL DE ANO
22 Receitas sem nenhum ingrediente de origem animal podem para compor uma bela mesa de confraternização, ceia de Natal ou noite de Ano Novo.
Confira alguns abaixo:
Spaghetti de Pupunha com Shimeji
Canelone vegano Praça São Lourenço
Sorvete de paçoquinha com amendoim torrado
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