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Guia LOW CARB criado exclusivamente para quem quer perder peso sem abdicar da comida que gosta!
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“A dieta low carb tem resultados imediatos rápidos, por uma questão matemática: quando uma pessoa faz dieta de corte de carboidrato, ela perde incríveis 5 kg na primeira semana”
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BÔNUS 1 : MANUAL LOW CARB
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BÔNUS 2 : 121 DELICIAS SEM GLÚTEN
O glúten Pode ser um problema para portadores da doença celíaca e tem sido evitado por quem deseja uma vida mais saudável.
Hoje, ele pode ser substituído por ingredientes. Confira receitas sem glúten para refeições mais leves e saudáveis!
BÔNUS 3 : 50 RECEITAS DE SOPAS, CALDOS, CREMES LOW CARB
Muitas sopas tem ingredientes com grande quantidade de carboidrato, o que não é muito benéfico para a saúde e para quem quer perder peso. Mas não se preocupe: listamos 50 receitas de opções low carb para provar que elas não precisam ter esse composto para ficarem saborosas e cremosas.
BÔNUS 4 : 50 RECEITAS DE SOBREMESAS LOW CARB
Reunimos as melhores receitas de sobremesas e doces low-carb, Experiment, são irresistíveis. Tão gostosas que você mal vai perceber que elas contam com uma baixa quantidade de carboidratos…
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Tudo o que precisa de saber sobre diabetes mais 10 deliciosas receitas para diabéticos!
BÔNUS ESPECIAL : DIETA CETOGÊNICA – Guia definitivo para principiantes em uma Dieta Cetogênica
Dicas para iniciar a Dieta Cetogênica
Suplementos úteis para quem faz a Dieta Cetogênica
Qual é a quantidade de peso que você deve esperar perder na Dieta Cetogênica
Perda de peso a curto prazo versus perda de peso a longo prazo
“Qualquer um, mesmo aqueles que não cozinham, podem preparar refeições completas apenas seguindo passo a passo das nossas receitas”
os nossos livros só são adequados para aqueles que…
- Tentou diversas formas de emagrecer e nunca obteve resultados.
- Já se fartou de gastar rios de dinheiro em métodos "inovadores" para perder peso.
- Não sabe como prepara refeições saudáveis e deliciosas
- Pessoas que querem perder gordura corporal
- Comece uma dieta, mas desista sempre porque não perde peso.
- À procura de acesso a um novo estilo de vida saudável e estar na melhor forma física.
No geral, é para quem quer ter acesso a um novo estilo de vida saudável, e estar na melhor forma física.
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A dieta de baixo teor de hidratos de carbono propõe reduzir a quantidade de hidratos de carbono ingeridos.
A orientação numa dieta convencional é que 50 a 55% do que é ingerido durante o dia é o hidrato de carbono. Em métodos de baixo teor de hidratos de carbono, os macronutrientes podem compensar entre 45% e 5% do que é consumido num dia.
Assim, o corpo é forçado a usar gordura como fonte de energia, o que causa perda de peso.
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