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O glúten Pode ser um problema para portadores da doença celíaca e tem sido evitado por quem deseja uma vida mais saudável.
Hoje, ele pode ser substituído por ingredientes. Confira receitas sem glúten para refeições mais leves e saudáveis!
Muitas sopas tem ingredientes com grande quantidade de carboidrato, o que não é muito benéfico para a saúde e para quem quer perder peso. Mas não se preocupe: listamos 50 receitas de opções low carb para provar que elas não precisam ter esse composto para ficarem saborosas e cremosas.
Reunimos as melhores receitas de sobremesas e doces low-carb, Experiment, são irresistíveis. Tão gostosas que você mal vai perceber que elas contam com uma baixa quantidade de carboidratos…
Tudo o que precisa de saber sobre diabetes mais 10 deliciosas receitas para diabéticos!
Dicas para iniciar a Dieta Cetogênica
Suplementos úteis para quem faz a Dieta Cetogênica
Qual é a quantidade de peso que você deve esperar perder na Dieta Cetogênica
Perda de peso a curto prazo versus perda de peso a longo prazo
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A dieta de baixo teor de hidratos de carbono propõe reduzir a quantidade de hidratos de carbono ingeridos.
A orientação numa dieta convencional é que 50 a 55% do que é ingerido durante o dia é o hidrato de carbono. Em métodos de baixo teor de hidratos de carbono, os macronutrientes podem compensar entre 45% e 5% do que é consumido num dia.
Assim, o corpo é forçado a usar gordura como fonte de energia, o que causa perda de peso.
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